レシピブログ
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里芋の仲間の石川芋。 親芋からこぶのようにできる子芋とそこからまたできる孫芋で、 まだ、幼い感じがする、柔らかいお芋です。 あの独特のヌメリは胃腸の粘膜を保護する効果があり、 弱った胃腸を元気にしてくれます。 また、夏バテの原因の一つに、カリウムが汗と一緒に流れ出てしまうということがありますが、 石川芋にはそのカリウムが豊富に含まれているので、 カリウム補給という点でも優れもの。 ......
業務スーパーの冷凍オク...
オクラのマヨポン和え
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