免疫力アップ！蓮根とさつまいもの明太子和えレシピあり

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おいしそう！

蓮根とサツマイモの根菜コンビを明太子で和えるだけの、簡単箸休めお酒のあてにぴったりですが、今食べるのにサイコーなのは「免疫力アップ」効果があるから蓮根は胃腸の粘膜を強くして免疫力をアップさせる効果があります。また、乾燥して気管支がいがいがしてくるのを改善する効果も。胃の粘膜も強化するので、胃腸の働きもUP サツマイモも胃腸の働きをUPして、消化吸収を良くしますから......