鶏胸肉とスナップエンドウの生姜醤油炒め弁当&豚肉の生姜焼き弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。国際中医薬膳師、けいこです。きょうもよいお天気ですが、黄砂が問題になっていますねー。薬膳では春は「風」が悪さをする季節となっていて「風邪（ふうじゃ）」と呼ばれています。物理的に大気が汚染されるだけでなく、心が落ち着かなくなって、自律神経が乱れやすくなる季節と言われています。こんな時は、デトックスになる、少し苦みのある春野菜体を温める生姜やネギ、鶏肉......