腸活バターチキンカレー〜麹と食物繊維がたっぷりとレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。けいこです。昨日はバターチキンカレー。『腸活バターチキンカレー』腸育サロンの池田恭子先生のレシピをベースに、塩糀、玉ねぎ麹、酒粕麹、そしてすりおろし蓮根を使った『腸活』カレーです。【材料】2〜3人分鶏もも肉　1枚（約250g）玉ねぎ　1個今回は人参　1/2本かぼちゃ　1/16個（3切れ。加熱済で冷凍していたもの）しめじ　1/2袋（冷凍していたも......