ノンオイル★鶏の辛子照り焼き レシピあり

ノンオイル★鶏の辛子照り焼き
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    おいしそう!

「さちくっかりー」へようこそ  ご訪問ありがとうございます 今日は、まず、便利なキッチングッズのご紹介  お友達から頂いたものです。 「つるりん」っていう名前のシートで、   紙じゃないので繰り返し使えます。 油を使わず、このシートを敷いて、  フライパンでもオーブンでも調理が出来るんです。 ちゃんと焦げ目も付きますし、具材がくっつかないし、  つるりんに付いた焦げた部分を洗い流す時にも、   つ......

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること&お料理大好き! 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)/ どうぞ よろしくね(^_-)-☆