ノンオイル★ゴーヤと揚げの和風パスタ レシピあり

ノンオイル★ゴーヤと揚げの和風パスタ
  1. 10
    おいしそう!

「さちくっかりー」へようこそ  ご訪問ありがとうございます 今日は旬のゴーヤを使ったパスタです。 揚げと一緒に和風に仕上げました。 優しい味にしたいのと、カロリーカットに、  ノンオイルであっさり作ってみました。 暑い日には、もってこいのパスタになりましたよ~ 今日のパスタは1人分約380kcalです。 このお料理は「ゴーヤと揚げの煮浸し」を作ろうとして、  材料を切ってて、突然 ......

さちくっかりーさん

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ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること&お料理大好き! 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)/ どうぞ よろしくね(^_-)-☆