嬉しい１３０kcal★ふわふわつくね＆かぼちゃの蒸しものレシピあり

「さちくっかりー」へようこそご訪問ありがとうございます今日は、かぼちゃと鶏挽肉でヘルシーな蒸し料理です。味はかつお出汁の和風です。でもグラタン皿で何となく洋風なお顔。上にかけるあんの濃さで......

ピアノを弾いたり教えたりしています。食べること＆お料理大好き！色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・新作のお料理考えたり・・・そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／どうぞよろしくね(^_-)-☆

さちくっかりーさん