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この日は 簡単バージョンじゃなくて ちゃんと作る 本格カリーにしました。 頻度で言うと ちゃんと作る:ノンオイルの簡単バージョン=3:1くらい。 ノンオイルのは 時短で作れることと ヘルシーだから 少しでもカロリーを減らしたいときなどにも作ります。 お茄子と玉ねぎを クミンの香りが移った 美味しいオイルで じっくりゆっくり弱火で炒めて作ります。 超本格派のカリーは クミンシードを......
常備菜★鶏肉と茄子と蓮...
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