待つだけ＆超低カロ♪レアチーズタルト

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おいしそう！

料理紹介

逆さにして放っておくだけで美味しいレアチーズの出来上がり！

★材料
(4人分)

ヨーグルト（微糖）
４００ｃｃ
市販のタルト型
大４個or小８個
フルーツ
トッピング用

★作り方
(1時間以上)

1.
ザルにキッチンペーパーを敷きます。
2.
ヨーグルトを逆さにして１に入れて、冷蔵庫で４〜５時間以上放っておきます。
3.
市販のタルト型に２を入れて、フルーツをトッピングしたら出来上がり！

★ワンポイントアドバイス

逆さにして出た汁は「乳清」と言って栄養満点！是非飲んじゃいましょう(^_-)-☆

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: さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。食べること＆お料理大好き！色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・新作のお料理考えたり・・・そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／どうぞよろしくね(^_-)-☆

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