３分で完成★フォンダン・ショコラ餅

３分で完成★フォンダン・ショコラ餅
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    おいしそう！

料理紹介

材料３つで簡単！
美味しいですよ～～～(^_-)-☆
その上、１個１２８kcal。

★材料

(4人分)

  • 餅

    ２個

  • 板チョコ

    ５０ｇ（板チョコ２/３）

  • 板チョコ

    １かけ

  • 湯

    ６０ｃｃ

  • ココアパウダー

    適宜

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    シリコンスチーマーに４等分したお餅＆湯を入れて２分チン。

  2. 2.

    溶かす用のチョコを１に入れてよく混ぜます。

  3. 3.

    ２をカップに半分入れて、チョコ１かけの１/４を置いて、また２を入れます。

  4. 4.

    上にココアパウダーを振ったら出来上がり。

  5. 5.

    食べる時に１個２０秒チンして頂きます。

★ワンポイントアドバイス

ココアパウダーは無くてもＯＫです。
リッチな味にしたかったり、カロリー気にしない人は、お湯の一部を生クリームにしてみてね。

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆