3分で完成★フォンダン・ショコラ餅

3分で完成★フォンダン・ショコラ餅
  1. 298
    おいしそう!

料理紹介

材料3つで簡単!
美味しいですよ~~~(^_-)-☆
その上、1個128kcal。

★材料

(4人分)

  • 2個

  • 板チョコ

    50g(板チョコ2/3)

  • 板チョコ

    1かけ

  • 60cc

  • ココアパウダー

    適宜

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    シリコンスチーマーに4等分したお餅&湯を入れて2分チン。

  2. 2.

    溶かす用のチョコを1に入れてよく混ぜます。

  3. 3.

    2をカップに半分入れて、チョコ1かけの1/4を置いて、また2を入れます。

  4. 4.

    上にココアパウダーを振ったら出来上がり。

  5. 5.

    食べる時に1個20秒チンして頂きます。

★ワンポイントアドバイス

ココアパウダーは無くてもOKです。
リッチな味にしたかったり、カロリー気にしない人は、お湯の一部を生クリームにしてみてね。

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること&お料理大好き! 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)/ どうぞ よろしくね(^_-)-☆