蕎麦かごサーディン

蕎麦かごサーディン
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

これ１品でお食事にも、オードブルにも、おつまみにも・・・
簡単豪華で美味しいですいよヽ(^o^)丿

★材料

(2人分)

  • 蕎麦

    ２束

  • ☆オイルサーディン缶

    １缶

  • ☆プチトマト

    ５個

  • ☆大根おろし

    ３ｃｍ分

  • ☆めんつゆ

    大さじ２

  • ☆一味唐辛子

    少々～

  • めんつゆ

    ２００ｃｃ

  • 万能ねぎ

    適宜

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    蕎麦を茹で、流水でぬめりを取り、水けを切り指にクルクル巻いてドーナツ状に器に置きます。

  2. 2.

    ☆を混ぜて２の穴に入れて、トマトは最後に飾ります。
    （オイルサーディンの油は捨てます）

  3. 3.

    めんつゆを、つけタレ用に薄めて上からかけ、万能ねぎを散らします。

★ワンポイントアドバイス

面倒な時は、どーんと盛り付けてもＯＫです！

さちくっかりーさん

さちくっかりーさん

ピアノを弾いたり教えたりしています。 食べること＆お料理大好き！ 色々な国のお友達や、お友達のお母さんに教わった各国料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 定番のお料理をヘルシーにアレンジしたり・・・ 新作のお料理考えたり・・・ そんなお料理を無理矢理ご紹介しています(^o^)／ どうぞ よろしくね(^_-)-☆