赤紫蘇ジュース飲んでレシピあり

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おいしそう！

赤紫蘇ジュースのご紹介です(ｏ'∀'人)（冬瓜の花とともに♪）紫蘇は漢方薬でも使われるほど、とっても健康に役立つお野菜です。喘息やアレルギー緩和や胃液の分泌や消化を助けてくれるので、夏ばて対策にもいいですね♪ポリフェノールの他にも赤紫蘇にはアントシアニンも含まれてるので、疲れ目にもいいですよ～紫蘇ジュースを作るときに酢を入れるのでクエン酸が疲労物質を分解してくれ、尿酸を多く排出してくれるので、通......