いわしバーグ♪ レシピあり

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おいしそう！

ふふふひじきもたっぷり入れたから、バーグってより・・・チャンジャっぽいね鰯はこんだけ入れてま?す頭と骨はとってミンチにしました。材料（１０枚分）鰯・・・小１パックひじき・・・１００グラムしょうが・・・３０グラム人参・・・１本米粉・・・１カップ玉ねぎ・・・１個塩・・・小匙２杯雑穀醤油・・・大さじ半分玉ねぎ・鰯はミキサーでミンチに人参はみじん切りしてレンジで軽く２分ほどチンします。材料を全部混ぜ合わせ......