スポーツする子供の補食の必要性

スポーツする子供の補食の必要性
  1. おいしそう!

今日の晩ごはんはね 鶏胸肉のオーロラソース 今日、仕事から帰ってきたらタクミがお腹痛いーーーって 友達との遊んでる途中から痛くなってたらしく、寝る寸前までずっとだったの。 ご飯支度しながらとか洗濯しながらとか…途中途中でお腹のマッサージしたり。 しかもね、明日からタクミは2泊の遠征なもんだからその準備もしなければならなくて。 私は遠征の準備の手伝いはしない。 必ず自分でやらせて、自分で鞄につめて......

はるはるさん

はるはるさん

アスリートフードマイスター資格取得。 サッカーを頑張る2人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。 使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。 よろしくお願いします