試合当日の朝ごはん

1

おいしそう！

今日のタクミの朝ごはん結局ね、他の子にうつる可能性もある事への配慮から、合宿への参加は午前中の練習試合のみになりました本当の試合じゃないけど、昨日までのタクミの食事内容から考えて、今朝の朝ごはんはこんな感じです昨日の夜ご飯まではね、とにかく消化の良いものを食べられる量だけ食べる。無理はさせない… そんな食事をとっていました。エネルギー源は、糖質＆脂質。昨日まで、脂質は控えていたので今......