肉豆腐と小松菜の中華和え〜スポーツ選手は鉄分が大切レシピあり

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おいしそう！

こんばんは♡ まずは今日の晩ごはんから… ・肉豆腐・小松菜の中華和え・きゅうりとキクラゲ和え・かぼちゃとクリームチーズのサラダ今日はね、鉄が多く含まれている食材の一つ…牛肉を使って肉豆腐にしたよ豆腐は子供達の好きな絹ごし豆腐でそしてカルシウム・鉄分・高タンパクな高野豆腐もいれて… しょっぱくないよぉ～美味しいよぉ～ペロッと食べれちゃうよぉ～これ旨い！もらったよ【作り方】・......