ヤバイヤバイ！！これは絶対オススメ！！鯖の野菜たっぷり甘辛あん♡ レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

6

おいしそう！

今日、仕事帰りにケイから電話… 色々あってさ～今日の飯いらないから… 色々って… まぁ、ええわ～今日は練習休みだし、友達とご飯でも食べてくるんだな… さて今日のご飯はね… 昨日4尾100円で買った鯖… 小さめだけどね鯖はビタミン類が豊富でね、鉄分もたっぷりな青魚の王様価格も手頃なんで、我が家の献立でも多く登場します野菜たっぷりの餡をカリカリに焼いた鯖にかけたものを作っ......