徐脂肪体重を増やすためにたんぱく質だけとれば良いわけじゃない。

こんにちは！きてくださってありがとうございますーーーっっ！朝方は吹雪いていたのに、すっかり良い天気になりました＾＾良かった、良かった。朝ごはん。今朝は珍しく麺にしたっ野菜たっぷりの焼きそばです豚肉、ピーマン、人参、もやし。これでもか！ってくらいの具の量な......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん