【カツオの叩きde韓国風漬け】#節約#簡単#夏バテ予防#スタミナ#筋肉アップにはこの栄養素レシピあり

こんばんは！来てくださってありがとうございます〜暑かったね、今日。びっくりしたよ、こんなに暑くなると思わなかったぁー！といっても、エアコンついてる事務所にいるので暑さは感じなかったけど、一歩事務所をでるたびに尋常じゃない暑さに驚いた。事務所以外の場所、34......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん