【牛肉とルッコラのレモンソテー】#鉄分補給#貧血予防#10分おかず#おすすめラテレシピあり

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨日はめいいっぱいウォーキングをしたせいか(18000歩も歩いてた)お尻周りとか筋肉痛…(￣▽￣;)馬鹿みたいに張り切っちゃったわよ。夜になったら疲れちゃってぐったりしてきた自分の歳と体力を考えろー！笑今日は少し肌寒......

アスリートフードマイスター資格取得。サッカーを頑張る２人の子供達のために、バランスの良い献立作りと美味しいって言葉がもらえる料理を作るように心がけています。使いまわしの効く食材・どこにでもある調味料・・・冷蔵庫の中にあるもので色々なお料理を作るのが大好きです。よろしくお願いします

はるはるさん