わが家の夕飯〜鉄分補給〜 レシピあり

わが家の夕飯〜鉄分補給〜
  1. おいしそう!

5月の台風 大きな被害がないといいなと 思いながら、雨が降らないうちに 買い物してきました。 特売だったあさりを使って 「あさりの酒蒸し」 風邪が治らないし、貧血気味なので 久しぶりにレバーを。 今回は「ココナッツオイルで炒め煮」 切り昆布の煮物も作って 夕飯で鉄分補給しましたよん。 早く体調が復活しますように。 ...

國分 利恵(まっちゃん)さん

國分 利恵(まっちゃん)さん

小学校の栄養士だった管理栄養士ママが(株)明光企画で2021年4月〜「こどもとできる♪クッキング」レシピ掲載中!2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)として活動中!