【レシピ】マスの青のりパン粉焼きレシピあり

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おいしそう！

マスの青のりパン粉焼き＜材料＞　３人分マス（生）　３切（280g) 酒　　大さじ１おろしにんにく　大さじ１・パン粉　大さじ３・青のり　大さじ１・コンソメ　小さじ１オリーブオイル　大さじ２＜作り方＞ ①マスは下味をつける。 ②パン粉と青のりとコンソメをまぜて準備する。 ③フライパンにオリーブオイルを入れて、パン粉をまぶしたマスを入れて......