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レンジで時短!簡単もやしナムル
★材料
(3人分)
もやし
1p
きゅうり
1本
にんじん
1/2本
すりごま
適量
ポン酢
大1〜1.5
鶏がらスープの素(顆粒)
小 1/2
砂糖
小1/2
塩コショウ
少々
★作り方
(5~15分)
1.
にんじん、きゅうりは、千切り。もやしは洗う。
2.
耐熱ボールに、もやし、にんじんを入れ、レンジで600w3分加熱。加熱後水分を絞る。
3.
絞った所に、きゅうり、調味料全部いれ混ぜて、出来上がり。
絞る時、火傷に気を付けてください。
★スタミナガッツリ!!...
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