雑穀ごはんお弁当★とんかつメインです（＾ｖ＾）

0

おいしそう！

今日の雑穀ごはんお弁当メインは豚カツで黒豆に枝豆も加わってたんぱく質たっぷりです（＾ｖ＾）本日の雑穀ごはんお弁当★献立 ●豚カツ ●茄子＆春雨の韓国いため ●枝豆と桜えびの和風和え ●レタス＆トマト ●甘い卵巻き ●雑穀ごはん＆黒豆 ★アドバイス★ カロリーをもたない副栄養素 ①ビタミン ②ミネラル ③食物繊維しっかりと摂取することで、エネルギーが沢山、燃焼しますよ～～★ 雑穀は......