ティーマで和んプレートのお昼ごはん。レシピあり

ここのところ、深夜ごはんというより、朝ごはんになってるのでご飯作りが全然できてません＾＾；一昨日はちょっと徹夜に近かったこともあり、、この歳で(>___ ...