ゴーヤの変わりおかずレシピあり

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おいしそう！

夏と言えば、ゴーヤですなぁ。すごーく昔は、ゴーヤって沖縄でしか食べれないものだと思っていたけど、最近じゃ、そこらへんでフツーに生ってる。今日いただいたのは、近所の小学校で生っているというゴーヤ。八百屋で売られているものみたいに立派じゃない、ヒョロヒョロしたゴーヤ。肉厚ではないので、炒め物ではなく、和えものにしてみました。■ ゴーヤのツナマヨ和え ■ゴーヤ　小さめ　1本きゅうり　1/2本ツナ缶　半......