イカのトマト煮レシピあり

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おいしそう！

昨日はするめいか。身を刺身で、ゲソを茹でて生姜醤油と、マヨ＆ラー油で食べました。はて。まだ半分余っているけど、2日目はどうしましょ。ってことで、今夜はトマト煮にしてみました。■ イカのトマト煮 ■イカ　半身～１ぱい　さつまいも　お好みの量でたまねぎ　1/2個にんじん　1/2本ブロッコリー　主に茎の部分にんにく　1片白ワイン　おおさじ１～２トマト缶　200g（1/2缶）オリーブオイル　適量塩・コシ......