ビタミンCたっぷり。ゴーヤチャンプルーレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

【レシピブログの「ヤマキかつお節のレシピ投稿中」】ゴーヤが出回ってきました。ゴーヤといえば、定番ですが、やっぱりチャンプルーですよね。いろんな野菜、豚肉、豆腐や卵まで入って、美味しくて栄養のバランスもばっちり。すばらしいおかずです。今日の歯彩りよく、赤ピーマンも加えました、ゴーヤと赤ピーマンはビタミンCが豊富な野菜。紫外線の強いこの時期にはたっぷり取りたいですね。さらに豚肉のビタミンBは疲労回復......