ヘルシー！鶏ごぼうバーグの野菜あんかけレシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

今日のハンバーグはとってもヘルシー♪鶏ムネ肉、牛蒡、豆腐がメインです。ローカロリーで質の良いたんぱく質、食物繊維もたっぷり。鶏肉のハンバーグって、味や食感が薄くてなんとなく満足感がないようになりがちだけど、牛蒡がたっぷり入っているので歯ごたえがあって、甘酸っぱい野菜あんをたっぷりかけてるので中身はヘルシーだけど、これでけっこう食べごたえあり♪フードプロセッサーが大活躍♪鶏挽肉でなく、ムネ肉を使っ......