いつもは豚肉やツナ、ハム、ベーコン、ウインナー、ソーセージ、魚肉ソーセージ一緒に炒めてたけど鶏肉でヘルシーに^^
★材料
(4人分)
豆苗
2パック
鶏肉
1枚
オイスターソース
大さじ2
砂糖
大さじ1
酒
大さじ1
味醂
大さじ1
醤油
大さじ1
ごま油
ひとまわし
★作り方
(5分未満)
1.
フライパンに鶏肉を炒め、そこに豆苗を入れ炒める。
2.
オイスターソース、砂糖、酒、醤油、味醂で味付けをする。
3.
仕上げにごま油で回し入れ香り付けをしたらできあがり^^
豆苗をさっと炒める^^