旬の苺パワー！女性に嬉しい美肌サラダ

旬の苺パワー！女性に嬉しい美肌サラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

ビタミン補給、抗酸化作用、整腸作用と嬉しい効果が盛りだくさんですね。

何より色彩がキレイで、食卓が華やぐのも嬉しい！

★材料

(2人分)

  • メープルシロップ

    大さじ2

  • オリーブオイル

    大さじ2

  • バルサミコ酢　　　

    大さじ2

  • リーフ類

    （ほうれん草やレタス等）

  • ドライフルーツ

    （クランベリーやレーズン）

  • キウイフルーツ　

    1個

  • 洋梨　　

    1個

  • 苺　

    5粒

  • お好きなナッツ類

    今回はピーカン使用

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    フルーツ・リーフ類・ナッツル類を人数分用意する







    　



  2. 2.

    ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる

  3. 3.

    ★サーブする直前にドレッシングを和えると
    野菜のしゃきしゃき感をキープ出来ます

★ワンポイントアドバイス

洋梨の代わりに、グラニースミス等酸味のあるりんご、お好みの旬フルーツでトライされて下さいね。

★よろこばレシピ エピソード

ビタミン補給、抗酸化作用、整腸作用と嬉しい効果が盛りだくさんですね。

何より色彩がキレイで、食卓が華やぐのも嬉しい～

NYstylecafeさん

NYstylecafeさん

ニューヨーク郊外で和食・インターナショナルクイジーナを日々創作中。 手軽に各国食材が手に入る環境をエンジョイしつつ、海外風フードスタイリング　Handcrafood＝（Handcraft＋Food）が独自のスタイル。