鶏肉ゴーヤ炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

大好きなゴーヤの炒め物です。 ●鶏肉ゴーヤ炒め（材料２人分）鶏むね肉 - １枚（２５０g）塩麹 - ２０ｇゴーヤ - １本（６～７㎜の半月切り）玉ねぎ - １個（串切りにして５００Ｗのレンジで２．５分）しめじ - １/３個パプリカ - １/３個（乱切り）生姜のみじん切り - 大さじ１サラダ油 - 大さじ２ごま油 - 小さじ２すり胡麻 - 大......