トマトソースで鰹のソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

0

おいしそう！

何故か毎週土曜日に特売になる鰹のタタキ久しぶりに買ってみました。ひと手間かけて頂きましょう。 ●トマトソースで鰹のソテー（材料２人分）鰹のタタキブロック - １本 ◆玉ねぎ - 小１個（薄切り） ◆にんにく - ２カケ（〃）トマト - １個（皮を湯剥きしたものザク切り）ししとう - ８本（ヘタを取る）茄子 - １本（１cm厚さの輪切り）黒オ......