鶏肉とゴーヤのチャンプルレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

出始めましたね。大好きなゴーヤ！今年の第一弾のお料理は、鶏むね肉と合わせたチャンプルです。 ●鶏肉とゴーヤのチャンプル（材料２人分）鶏むね肉 - １枚（２５０g）塩麹 - ２５g ◇玉ねぎ - １個（串切り） ◇にんにく - １カケ（薄切り） ◇オリーブオイル - 大さじ１．５ ◆人参 - 小１本（ピーラーで削ぐ） ◆しめじ - １/３房ゴーヤ......