鯵のパン粉焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

冷凍庫に長く滞在していた「鯵フィレ」年を越すのも何なんで、使い切ることにしました。これが意外と使いやすくて便利でした。 ●鯵のパン粉焼き（材料２人分）鯵フィレ小（冷凍）- １０枚オリーブオイル - 大さじ３ ◇白ワイン - 大さじ２ ◇粗びきガーリック - 大さじ１/２ ◇フレンチハーブミックス - 小さじ１/２塩 - 少々 ◆パン粉 - 大......