レシピブログ
毎朝飲んでいるR1ヨーグルトですが、 飲み始めて何年になるかしらね。 3年以上は続けていると思います。 以前は、サプリメントを色々食していましたが、 それも今は全く無しで、なるべく食品で必要な成分を 摂取するように心掛けています。 そのR1ヨーグルトと一緒に毎朝飲んでいるのが 麹で作られた甘酒。 最近は、ペットボトルで売っているので便利です。 R1 + 甘酒 + リンゴ1/2個 を食......
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