カンパチのソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ジムに行く時間を以前よりも２時間以上早くして１ヶ月を過ぎ平日朝のルーティンも確定し慣れてきました。ジムでお見掛けする方々もほぼ同じメンバーです。そして、ジムから帰ってからの午前中の時間を、ゆっくりと使える事が何より嬉しい。早起きは三文の徳ですね。お料理は、カンパチの切り身を使って。 ●カンパチのソテー（材料２人分）カンパチの切り身 - ２枚エ......