鶏むね肉のハニーソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

鶏むね肉を蜂蜜入りの調味液につけてソテーしました。仕上げに粗びき胡椒をたっぷりかけてアクセントにしています。 ●鶏むね肉のハニーソテー（材料２人分）鶏むね肉 - １枚（２５０g） ※漬け地蜂蜜醤油酒 - 各大さじ１生姜のすりおろし - 大さじ１/２サラダ油 - 大さじ１．５強力粉 - 適量ＧＡＢＡＮブラックペパー（粗びき）- 適量（作......