あんかけの素でアツアツふわとろヘルシー豆腐炒め　/　腹斜筋 レシピあり

あんかけの素でアツアツふわとろヘルシー豆腐炒め　/　腹斜筋
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    おいしそう！

腹斜筋？昨夜、有吉ゼミで寝返りで腹斜筋を鍛えてくびれを作る簡単なエクササイズを見ました。さっそく55歳の私も挑戦！まずはお風呂で小さくたたんだタオルで体をひねりながら洗い腰をひねるように寝返りを左右......

カナシュンばーばさん

カナシュンばーばさん

★定年退職して、専業主婦になりました★ （ニックネームとブログタイトルを変更しました：2015/11/7・2021/04/13） 一番の楽しみは「ばんごはん」の主人のために、日々節約とばんごはんの研究（おおげさo^^o）を楽しんでましたが、最近はリピート率が高くなりました^^; 50歳で「ばぁば」になりました。