南インドの蒸し炒め料理　キャベツのポリヤル レシピあり

南インドの蒸し炒め料理　キャベツのポリヤル
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    おいしそう！

南インドの蒸し炒め、ポリヤルです。北インドだとサブジと呼びます。基本的には作り方はホールスパイスをテンパリン […]...

ほるひーとさん

ほるひーとさん

東京の下町でふたり暮らし。南米、アジアなど世界のご飯をおうちで作ってます。ベランダ菜園で野菜育ててます。