ハワイでヨガ

1

おいしそう！

今日は色々用事があって忙しかった… けど9:00にはジムに行きトレーニング久々に気持ちよく動けたな。この前までは寒いしストレス過多により、身体が詰まってた。ヨガをしても気持ちがザワザワして集中できずなかなか心身共に癒されずでした。今日は骨盤調整ヨガの時、一瞬無になる時間があり気持ちよかったな。まだまだ、要らないものが残ってそうだからデドックスしなくちゃな。その後のZUMBAも汗かけた......