サッカーの試合。レシピあり

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おいしそう！

6月25日（土）の晩御飯は・・・昨日は朝から夕方まではる兄のサッカーの試合があった。帰ってきたら、みんなでバッタン。私は応援しすぎて喉がかれ、運動していないのに全身筋肉痛。何で？すぐにできる晩御飯で行くか。5分でできて、冷蔵庫の食材一掃メニューでいこう！それでは今日も一気に行ってみよ～！！まず、鍋のつゆを作って～、土鍋に水（900㏄）を煮立てたら、中辛のカレールー（半パック、95g......