ダイエットランチ。レシピあり

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おいしそう！

先日・・・ママ友達が遊びに来た。ママ友達「最近太っちゃってさ、ランチはカロリーが低いのが食べたいな～！でも美味しいやつがいい！」ってさ。私も同感ですー。以前はちょっと白米でも減らせば痩せたものだが、最近は増えていく一方だ。それでは、美味しいヘルシーランチ、一気にいってみよ～！！まず、豚小間肉を炒めて～、 2人分で、豚小間（200g）に焼き肉のタレ（大さじ1強）・砂糖（少々）・片栗粉（小......