ヘルシーメニューで晩御飯。レシピあり

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おいしそう！

9月2日（月）の晩御飯は・・・しまったーーーーーーー！！夏休みで好きなだけ食べちゃってすっかりお腹ポッコリ。なおらない～！！オウマイゴッド！！どうするんだ、この腹？今日からヘルシーメニューだ！！ヘルシーだけど栄養のある晩御飯で、今週は何とかするぞ～！！えいえい、おーーーー！！まず、3色ごま和え物を作って～、茹でたチンゲン菜・人参・黄パプリカにゴマドレッシングと麺つゆと胡麻を和えて、冷......