さんまアレンジ。レシピあり

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おいしそう！

9月24日（火）の晩御飯は・・・さんま3匹を4人で食べた～い！！お腹いっぱいになるように食べた～い！！どうするかな。秋野菜で美味しくかさ増しするか！！それでは、晩御飯一気に行ってみよ～！！まずは、さんまさん3匹を使って、内臓を取って、よく洗って2等分に切る。全体と内側に塩（少々）をまぶして10分ほどおいてキッチンペーパーで水気をふき取る。そしたら、おろしにんにくとバジルとオレガノ（......