火を使わない！！海南チキンライス。

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おいしそう！

8月23日(土)の晩御飯は・・・明日はれんちびのサッカー大会だ！！私「れん、パワーをつけるぞ！！何が食べたい？」って聞いたら、れんちび「まぐろ。」ってさ。それでは、晩御飯一気に行ってみよ～！！まず、長芋と胡瓜をわさび和えにして～、子供でも食べられる辛さ。大好きなたこわさの味付けで作ろう！！そして、お次は豚と茄子とピーマンを炒めて～、豚から出た脂を、茄子とピーマンに吸わせてオイ......