レシピブログ
はる兄とれんちび、サッカーを習っています。そこで、ご飯で運動能力をあげたいと思います!!それでは、スポーツ男子のためのご飯、一気に行ってみよ~!! まず、鍋つゆを作ります!!味付けは塩ちゃんこ鍋の味です。 お次は、隣のコンロで同時に豚とニラのスタミナ炒めを作ります!!豚肉はね、疲労回復のビタミンB1が多くて、ニンニクや玉ねぎの......
ご飯がすすむ!豚バラ肉...
ル・クルーゼで基本のご...
ご飯からのバターライス
【大葉(青しそ)の佃煮...
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