スポーツ男子のためのごはん。

スポーツ男子のためのごはん。
  1. 10
    おいしそう!

はる兄とれんちび、サッカーを習っています。そこで、ご飯で運動能力をあげたいと思います!!それでは、スポーツ男子のためのご飯、一気に行ってみよ~!! まず、鍋つゆを作ります!!味付けは塩ちゃんこ鍋の味です。 お次は、隣のコンロで同時に豚とニラのスタミナ炒めを作ります!!豚肉はね、疲労回復のビタミンB1が多くて、ニンニクや玉ねぎの......

みきママさん

みきママさん

6歳のはる兄と2歳のれんちびのママです。実家はラーメン屋さん。毎日の晩御飯載せています!