スポーツ男子のためのごはん。

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おいしそう！

はる兄とれんちび、サッカーを習っています。そこで、ご飯で運動能力をあげたいと思います！！それでは、スポーツ男子のためのご飯、一気に行ってみよ～！！まず、鍋つゆを作ります！！味付けは塩ちゃんこ鍋の味です。お次は、隣のコンロで同時に豚とニラのスタミナ炒めを作ります！！豚肉はね、疲労回復のビタミンB1が多くて、ニンニクや玉ねぎの......