スポーツがうまくなる晩御飯を作ろう！！

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おいしそう！

はる兄とれんちび「サッカーがうまくなりたい！！」ってさ。うまくなるにはね、まずは食事からです！！スポーツがうまくなる食材を使って、美味しく食べて体を強くするぞ～！！それでは、スポーツがうまくなる晩御飯、一気に行ってみよ～！！まず、ひじきと豚肉をさっと茹でてサラダにします！！スポーツで疲れた体を癒すには、豚肉のビタミンB1です！！豚肉は酢のクエン酸と一緒にとるとさらに効果......