電子レンジで15分！！レンチン海老チリを作ろう！！レシピあり

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おいしそう！

海老は炒めずに、ボウルに入れて電子レンジでチンするだけで簡単に海老チリができます！！ヘルシーで、厚揚げで海老をかさ増ししたから、お腹いっぱい食べられます～！！うちの3歳の杏ちゃん、これが大好きでさ、海老も厚揚げもモリモリ食べます！！レシピはこちら～！！↑↑作り方（4人前）① 海老（1パック、中15尾～18尾、230g）は殻と背ワタをとり、塩（小さじ1/4......