貧血がひどい時のごはん。レシピあり

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おいしそう！

今日は、何だか立ちくらみがする。貧血がひどいな。女の子の日だから仕方ないか（笑）そんな貧血がひどい時は、貧血予防の献立、一気に行ってみよ～！！まず、鉄分たっぷりの旬のあさりでクラムチャウダーを作ります！！女の子の日の時はね、体温めて血行を良くするといいんだって。生姜も入れて体ポカポカクラムチャウダーにしよう！！そして、鉄分た......